最美的愛好用嗎
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內容簡介: 博客來書店 什麼樣的家是獨一無二的、最美的家？每個人都有自己不同的理解和看法、不同的喜好和偏愛。在本書收錄的這二十多個美麗的私人居所中，每一個家都有其各自的特色，抑或是建築獨一無二，抑或是風格獨具匠心，抑或是主人獨具個性……它們都是最真實的最美的家，因為每一個都是生機勃勃、創意十足且充滿著居者的歡聲與各自笑語！
全書共272頁，8開全彩印，以精美的圖片和專業的中英文介紹注釋關于家的設計理念和裝飾要點。在每一個家的介紹中，也分為“獨一無二的理由”、“設計簡介”、“與眾不同的創意細節”三部分來全面剖析個性之家的設計要點，同時結合富有創意活潑的版式，讓本書更具看點和吸引力。
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- 作者： 《家居主張》編輯部 編
- 出版社：上海辭書出版社
- 出版日期：2009/04/01
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
天氣太熱食慾不振嗎？居家固胃小知識讓你吃出好健康！
【華人健康網記者羅詩樺／台北報導】別以為胃痛只是小毛病，不以為意，小病小痛也有可能對身體帶來嚴重的影響。從食補的方式來保養胃吧！常常在家自己開伙的小家庭，面對百百種食材，怎麼判斷哪些食物對胃加分、哪些又是NG食物呢？
天氣太熱食慾不振嗎？居家固胃小知識讓你吃出好健康！
挑對居家食材，來點黏黏的食物更保護胃！
其實現代人的胃黏膜上，多多少少都會有些微破皮、紅腫，這跟現代人壓力大、吃東西又急又快、特別愛吃燒烤及油炸物等重口味餐點脫不了干係；因此當可以在家自己開伙時，當然就要特別挑選健康的食材來煮囉！
胃黏膜需要靠具有黏稠質地的食物來保護，舉例來說像是秋葵、山藥、木耳都是吃起來滑溜、有黏液的食物，還可促進腸胃蠕動、防止便秘，是健胃潤腸食材。除此之外，高麗菜富有維生素K1和維生素U，可以幫助抗潰瘍、修復體內受傷組織，達到保護胃腸黏膜的作用，經常食用可減少胃部不適。
另外，像是南瓜、木瓜也是保護胃的絕佳食材，木瓜有特殊的木瓜酵素可以幫助快速消化蛋白質、促進消化，三餐中，選擇一餐準備燉南瓜、一餐吃木耳，就能加強胃部防護力，減少胃腸不適的狀況發生喔！
「素顏」的食材更養生！少吃加工食品
天氣太熱食慾不振嗎？居家固胃小知識讓你吃出好健康！
保留食物的原型，是最能完整保留天然營養素、又不會吃進過多的油脂、糖分的烹煮方式，舉例來說，比起炸排骨，清蒸排骨更加適合全家老小食用，沒有高油脂問題，依舊能攝取到蛋白質，再來像是火腿、培根這類肉類加工品能不吃就不用吃，盡量以新鮮的食材來料理。
潘懷宗推薦！居家必備胃腸藥，解決胃酸過多等胃腸小毛病
常常關心大眾健康的藥理學教授潘懷宗，特別點出現代人ㄧ忙起來，不僅加班更早出晚歸，沒辦法按照規律時間吃飯，自然也就難以運用適當的天然食材來照顧好胃，這時候就得靠胃腸藥來幫忙。西藥成分為主的胃腸藥多半是使用制酸劑來達到中和胃酸、解決症狀的效果，而中醫理論上，會以溫和輔助的方式緩解；例如龍膽、桂皮、薄荷，具有清熱溫裡、疏風散熱的優點，中西複方合併，最是適宜當作居家常備、照顧胃腸的良藥。
挑選胃腸藥的小訣竅，除了看成分以外，還要注意很重要的一點，就是「鋁」成分的有無，已有不少新聞報導指出鋁可能對人體產生的危害，可能造成失智、便祕、骨質疏鬆等問題，部分制酸劑含有鋁成分，會抑制胃酸分泌，使胃酸細胞萎縮、功能退化，長期服用可能引發胃黏膜萎縮、胃消化機能減退等問題。選擇無鋁胃藥，才能真正帶來好胃！
【延伸閱讀】
葉黃素在這裡！快吃菠菜、南瓜、奇異果 ‧新聞來源https://tw.news.yahoo.com/天氣太熱食慾不振嗎-居家固胃小知識讓你吃出好健康-020204584.html
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